9月份玉龙雪山天气穿衣指数案 可以 只是下次运动需要调.一点运动量 肌肉是个很神奇的物质 你这次挺过去了 坚持了 它就会越来越好 耐力越来越强 所以 千万不要放弃哦
郧阳地区疫情案 可以继续训练的，但强度不能太.，肌肉也有个限度的！
内蒙古天气预报4月份案 你好，肌肉经过锻炼后2-3天内出现肌肉酸胀，酸疼的感觉是非常正常的现象，锻炼肌肉属于无氧运动，做无氧运动身体会分解ATP（三磷酸腺苷）来提供能量。同时会在
老九门疫情案 可以的，只是肌肉酸痛还运动你受得了吗？别做那么多无氧运动肌肉就不那么酸了
黄金颗粒l饵料案 如果练肌肉第二天肌肉酸痛了就不建议再继续练了，一般情况下练肌肉只要强度不是太.，是不会出现肌肉酸痛的。也有可能是你很长时间没有运动了，突然一运动不适应
练到肌肉酸痛可以继续练么
你曾是少年简单版吉他谱案 不能，如果是锻炼之后，肌肉酸痛是肌肉增长的表现。如果此时锻炼，将打断肌肉增长的过程，得不偿失。你要做的就是，休息，等待肌肉的超量恢复
.莞寮步未来十天天气预报肌肉酸疼是因为肌肉在生长，可以继续锻炼. 不过等你下次锻炼得时候需要缓冲一下，先慢慢让肌肉放松后再慢慢加强，不适合一开始就强烈锻炼，容易肌肉拉伤. 如果你在
魔兽战神t.t全集下载案 如果是腹肌完全可以继续练，其他部位的肌肉如果酸痛的厉害那就停最多48.时。停久了训练效果减弱了
疫情放控隔离工作案 我觉得就不要了 很久没有锻炼或者突然强度太.的话 肌肉会算痛 最好休息一两天 让肌肉恢复 然后在进行锻炼
健身肌肉酸痛还要继续吗
杭州.周围有宾馆吗案 肌肉酸痛是因为运动过量，分泌的乳酸过多 让你有酸痛的感觉~~ 可以继续锻炼~~ 前提是做好热身，先做一些轻微的活动，出汗以后可以开始你.时的锻炼，这时候酸痛