好听的动漫男名字案 不好，运动后最好不要喝茶，而喝一点白开水。由于刚终了运动时，心脏的负担比较重，心跳也比较快，而茶中包括很多的咖啡因等，这些是造成兴奋的.要原因，这么会
吉他谱梦中的婚礼简单案 跑完步后不适合立即喝茶。 跑完步后身体处于一种发热的状态，茶是碱性的，与身体运动后的酸性不相适应，会产生轻微的化学反应；另外茶中含有咖啡因，容易引起兴奋
宝宝咳嗽后会引起呛奶案 健身的时候饮水的科学性不是取决于喝热的还是冷的，而是取决于什么时候喝。一般锻炼前半.时慢慢摄入，在锻炼的时候避免.量饮水，.量饮水会影响锻炼效果的。
2016中国产业地产案 健身时可以适量喝红茶，红茶水含有多种营养成分，对身体有好处的。
中国银行业调查报告案 口渴的时候能喝红茶的，这个对身体完全没有影响，正常生活就可以了，在.时练瑜伽过多，可能会有出汗多，所以.时建议喝白开水，预防疾病发生，有利于身体健康，
健身后喝茶
淀山湖农家乐 河鲜案 其实喝茶对健身没有太.影响，不过还是喝白开水比较好，茶叶具有促进消化的作用，让体内脂质等消耗得更快，如果你只喝一点点也没什么，还有你喝的是什么茶呢？
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隐形的翅膀舞蹈视频杜案 有影响效果，运动以后尽量不要喝茶水，这样会加重胃肠负担，更加消耗体内的能量。 运动时补充水分是有讲究的，下面讲解一下。 运动前2.时喝约500毫升的白开水
不忘初心 歌曲案 最好不要在锻炼的时候.量饮水，在锻炼途中可以经常喝水，但是紧紧是湿润喉咙，凉水就更不适宜了，最好是温水，你可以在锻炼半.时后正常饮水！
健身为什么不建议喝茶
pp再生塑料颗粒价格案 1. 练肌肉时喝酸奶是好的 酸奶有增强肌肉需要的蛋白质，为乳酸含有一定蛋白质， 茶叶里面有一种酶能阻碍身体对蛋白质的吸收，因此你健身最好少喝茶，喝茶会代谢掉