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韦应物 古诗 寄全案 首先你要先说明你练得是什么舞 街舞.致上分为技巧（breaking） Poppin（其中包含机械舞，但还有别的） 锁舞（locking） 动作呢 我跟你一个一个说 1. freeze 首先
中国书法家协会总人数案 一 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练.有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷
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