隐形眼镜的眼镜盒怎么清洗先好好休息一下，马上停止运动，然后进行冷敷，冰块可以减少疼痛减少血液循环并能有效的减少肿胀，冰敷每天3到4次，如要运动可以将手腕上缠裹绷带力度始终，可以
一个月狗吃蛋黄案 题倒是不.，但是你得先休息等到韧带恢复过后就可以继续健身了，当然没恢复之前也可以，只不过健身项目最好不需要手腕使力就可以了
瓶状作品案 可以的，不过要过三个月以上后开始恢复运动，等感觉没有.碍后再慢慢开始练，不要勉强，不行就别练，建议一下你的.治医生，因为我们也不是太懂！
儿童舞蹈舞协案 应该马上停止训练，我是过来人，虽然过两天会好，但是以后会对身体造成很多的疾病
2018年9月份郑州天气天气预报案 看受伤程度，不伤及骨头，手腕不肿的话，就可以做，最好拿绷带加固一下
吐字的古诗案 我是一名健身教练我来回你的题 腕关节是重要的敢接组织 很多日常动作都会使用这个关节 所以在没有完全好转前不要进行运动 以免老伤复发
老鼠和猴子生肖合不合案 可以啊，买个护腕就行，但是也要注意运动的时候重量不易过.，
墨西哥葵采奥湖干旱案 锻炼哪是肯定的，不过，不适合用.剂量锻炼方法。你可以改.一些的锻 每天适量就可，不可急于求成，以免造成新的损伤。 3.可以买一些跌打酒、活络油之
行书流字写法案 你好隐性骨折不易察觉，如果有，复位和固定是必需的。受伤的软组织修复也需要一定时间。目前不能举哑铃，也不能过多的使用腕部。根据恢复情况和承受能力，采取
手腕受伤三个月没好咋回事
莱州钟点房宾馆价格案 一定要多锻炼，.运动的活动手腕关节，开始一定会很痛，再痛也要坚持。不活动，关节长牢了手腕也就直直得废了。 正常的人，你用木条把他手腕捆上2个月也