沈阳汉庭宾馆如果你是指软开度的话，有以下几个因素 第一，天生条件，有的人天生柔韧性就好。 初学者一定要注意热身不然受伤了不但影响自己的身体还会耽误基本功的进度。 希
长沙志高空调维修部案 舞蹈基本功.要分为 1.把上擦地、蹲、划圈、.踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、.踢腿等； 2.把下.踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰
合肥国家一级物业公司案 压腿的动作很多，有正压腿、侧压腿等。.常把腿往架子上一搭，直着身子向腿方向 正确的方法是选一高台，身体自然站立，上体保持正直，下肢尽量放松。让重心落
宝宝胆汁酸标准是多少案 1 压腿，踢腿，横叉，竖叉，撕叉，滚叉，下腰，涮腰，搬腿，抢脸，.鲤鱼，虎跳 2 芭蕾形体训练的基本功有（第一级） 站立的基本形态，开的基本形态，脚的位置
移动定位广告案 这位姐姐，我是舞蹈学生.我是从6岁开始学的现在9级了！也许我能给你帮助！ 不知这位姐姐芳龄？舞蹈是要看岁数的.基本功一般是横叉 竖叉 下腰 压腿 倒立 担腰 四分之
舞蹈基本功
马金贵书法案 软度方面，能力，技巧~都算基本的~！ 软度包括腿功，腰，肩，脚背，胯~（腰分 技巧是专业舞蹈中比较重要额~！当然前两项是基础，技巧有一部分就建立在这些上
12星座谁最污案 我想一个题，为什么你不说清楚是学什么舞蹈呢？ 学舞蹈看自己喜欢的，蔡依林出道时一点不会跳的现在简直是全能。你可以在.时多架架腿拉拉韧带，能使整个人
婺源天气未来15天天气预报15天案 一般就是搬前.旁.后腿。下竖叉.横叉还有下腰！就是这些吧！ 采纳哦
吉他谱风子案 先25°控制再然后45°然后90°，90°算是一个比较难的，控制时间长一点，为以后打基础90°控制的不错了就试试120或者160尽量直抬腿控制效果更好一点