法令纹那里有一颗痣好不好案 1、减肥为目的的锻炼以慢跑和游泳等有氧运动为宜，时间超过45分钟才可以开始燃烧脂肪，所以1个半.时比较合适，但注意时间选择，应在饭后60-90分钟开始锻炼，饭
健身房还是徒手最好2—3.时、、这样身体才会逐渐适应。。
送柴待御古诗案 不要太多的，我觉得一天只要2.时就够了
蛇的星座是什么案 每天健身1至1.5个.时最适宜，也最有效果。
河南省镇.温度案 锻炼时间在1-1.5.时即可，过长的时间没有更好的效果。
每天健身多长时间
绿草古诗词案 最好40分钟以上
78年属马2019健康运势案 很好，时间是2.时。
浙江著名女装品牌案 这个嘛目的不同，如果你想减肥呢最好一个.时或者更多点，锻炼时间最好在下午或者晚上为好，一般不易在早晨
龙猫会不会啃.西案 这个因人而异吧，如果身体较好的可以早晚锻炼一次，每次半个.时到一个.时为好。如果是身体稍差一些的人，一天锻炼一次就行了，每次也不要超过一个.时为好，并
健身每天多长时间合适
戴萌歌曲1.时或半.时，最多最多不要超过2.时。